Domowe Zasady Ekranowe i Sprawdzian 13+ Sprawdzamy, czy ograniczenia wiekowe na social mediach działają i jak budować rodzinne zasady korzystania z ekranów

Ograniczenia wiekowe w serwisach społecznościowych i komunikatorach nie działają. Dwóch na trzech uczniów klas I–III ma własny smartfon, a połowa dzieci w tym wieku korzysta z serwisów społecznościowych. 31% ma konto na TikToku, 23% publikuje treści, 51% używa WhatsAppa. Mimo deklaracji platform o skutecznej weryfikacji wieku, dzieci trafiają do przestrzeni, które nie są dla nich przeznaczone – i które stanowią dla nich realne zagrożenie. Niemal jedno na troje dzieci ma negatywne doświadczenia w serwisach społecznościowych i komunikatorach. To wyniki SPRAWDZIANU 13+ - diagnozy skuteczności ograniczeń wiekowych w mediach społecznościowych i komunikatorach, przeprowadzonej w 2025 roku przed Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Diagnoza oraz konsultacje z uznanymi specjalistami medycyny, psychologii i psychiatrii posłużyły do aktualizacji DOMOWYCH ZASAD EKRANOWYCH – katalogu rekomendacji dotyczących korzystania z ekranów przez dzieci i całe rodziny.

Sprawdzian 13+

Od kilku lat, wraz z rozwojem i zwiększeniem dostępu do technologii, obserwujemy obecność dzieci w mediach społecznościowych i komunikatorach. Korzystanie z tych serwisów zaburza rozwój dzieci i naraża je na liczne zagrożenia — kontakt ze szkodliwymi treściami, niebezpiecznymi wzorcami zachowań, czy seksualizacją. Online, dzieci są wystawiane na nieustanną ocenę, mogą być poddane manipulacjom, doświadczyć przemocy, jak również uzależnić się od urządzeń ekranowych. W teorii ochroną dla nich mają być ograniczenia wiekowe dla użytkowników serwisów społecznościowych. W praktyce jednak są one fikcją, co potwierdzają jednoznacznie wyniki diagnozy Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

SPRAWDZIAN 13+ to ogólnopolska weryfikacja skuteczności ograniczeń wiekowych w mediach społecznościowych. Diagnoza przeprowadzona została podczas serii spotkań w ramach Dnia Bezpiecznego Internetu 2025. Wzięło w niej udział ponad 20 tysięcy uczniów klas I-III z całej Polski. Uczniowie zostali zapytani o doświadczenia z mediami społecznościowymi i komunikatorami w ciągu ostatnich 3 miesięcy. W Sprawdzianie 13+ struktura wiekowa i miejsca zamieszkania uczestniczących uczniów jest zbliżona do populacji ogółem, co pozwala uznać wyniki za miarodajne.

– Dotychczas mieliśmy w Polsce bardzo mało danych dotyczących dzieci w wieku 7-10 lat, które są szczególnie podatne na szkodliwe treści. Ważne było nie tylko ustalenie, że połowa z nich korzysta z mediów społecznościowych. Istotne jest również, że średnio ponad połowa z korzystających sama przyznaje, że spotkało je tam coś niepokojącego – przyznaje Szymon Wójcik, koordynator działu badawczego Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

SPRAWDZIAN 13+ pokazał jednoznacznie, że granica 13+ w serwisach społecznościowych i komunikatorach jest nieegzekwowana przez ich właścicieli. Co więcej, w nowych badaniach i opiniach coraz częściej pojawiają się twierdzenia, że sama granica została wyznaczona zbyt nisko – większość dzieci w tym wieku nie jest gotowa na bezpieczne funkcjonowanie w tych przestrzeniach. Jak zatem powinien wyglądać dostęp dzieci w różnym wieku do ekranów i jakich zasad powinni trzymać się rodzice? Odpowiedzią na te pytania jest zaktualizowany katalog DOMOWYCH ZASAD EKRANOWYCH Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Raport SPRAWDZIAN 13+ znajduje się na stronie www.

Domowe Zasady Ekranowe

Nowa odsłona kampanii DOMOWE ZASADY EKRANOWE wystartowała 24 czerwca 2025 r. Jej celem jest promowanie zrównoważonego korzystania z technologii. Tak, aby nie szkodziła ona rozwojowi i bezpieczeństwu dzieci, ani relacjom i zdrowiu całej rodziny.

Sercem kampanii jest katalog zasad, które pomagają rodzinom ustalić jasne reguły korzystania z ekranów.

DOMOWE ZASADY EKRANOWE to:

- Po pierwsze — relacje!

Bliskie relacje budują u dziecka poczucie bezpieczeństwa i wspierają jego rozwój.

- Do 3. roku życia – bez ekranów

Ekrany mają zły wpływ na rozwój małego dziecka.

- Do 12. roku życia – bez smartfona

Smartfon silnie angażuje uwagę i naraża dziecko na kontakt ze szkodliwymi treściami.

- Do 15. roku życia – bez mediów społecznościowych

Media społecznościowe narażają dziecko na szkodliwe treści, przemoc i uzależnienie.

- Limity na ekran

Zbyt dużo czasu przed ekranem szkodzi zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.

- Przed snem i w nocy – bez ekranów

Smartfon i inne ekrany zaburzają zasypianie i jakość snu.

- Tylko bezpieczne treści

Pornografia, przemoc i patotreści są dla dziecka poważnym zagrożeniem.

- Posiłki bez ekranów

Patrzenie w ekran podczas jedzenia rozprasza i szkodzi zdrowiu.

- Czas na ruch i zabawę

Ruch to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka i zdrowia całej rodziny.

Pełen katalog zasad i przewodnik dla rodziców zaprezentowane zostały na nowej stronie internetowej

www.domowezasadyekranowe.pl

– Po wielu konsultacjach przyjęliśmy, że rozsądnym kompromisem między troską o rozwój i bezpieczeństwo dzieci a ich chęcią korzystania z mediów społecznościowych jest wiek 15 lat. Takie właśnie zalecenie przyjęliśmy w zaktualizowanym katalogu DOMOWYCH ZASAD EKRANOWYCH. Jednocześnie podkreślamy, że decyzja rodziców o udostępnianiu dziecku takich aplikacji powinna być dostosowana do jego rozwoju i potrzeb — zasadne może być jej odroczenie. Mam nadzieję, że wyniki diagnozy SPRAWDZIAN 13+ zostaną wykorzystane w toczącej się w Polsce dyskusji na temat odpowiedzialności dostawców usług za bezpieczeństwo dzieci. Z kolei katalog DOMOWE ZASADY EKRANOWE będzie drogowskazem dla rodziców dzieci i nastolatków – mówi Łukasz Wojtasik, inicjator kampanii Domowe Zasady Ekranowe z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę od ponad dwóch dekad chroni dzieci przed zagrożeniami związanymi z internetem. Swoje działania opiera na wynikach badań – zarówno własnych, jak i zewnętrznych – na analizach i ekspertyzach, a także na problemach obserwowanych w gabinetach specjalistów. Na tej podstawie realizuje kompleksowe działania informacyjne, edukacyjne, pomocowe i rzecznicze.

Katalog DOMOWYCH ZASAD EKRANOWYCH został opracowany po raz pierwszy w 2019 roku i w kolejnych latach był regularnie aktualizowany oraz nagłaśniany w ramach ogólnopolskich kampanii. Jego obecna wersja odpowiada na aktualne wyzwania związane z dostępem dzieci do technologii – w tym coraz wcześniejsze korzystanie z urządzeń ekranowych, rosnącą rolę mediów społecznościowych i zagrożenia wynikające z rozwoju sztucznej inteligencji. W pracach nad nową edycją uczestniczyło grono uznanych ekspertów.

• dr Aleksandra Lewandowska – lekarka psychiatra dzieci i młodzieży, krajowa konsultantka w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży

• dr Lidia Popek – neurologopedka, specjalistka rozwoju komunikacyjnego dzieci

• prof. dr hab. Krystyna Rymarczyk – neuropsycholożka, badaczka rozwoju mózgu i wpływu ekranów na funkcjonowanie poznawcze

• dr Krzysztof Szwajca – psychiatra i psychoterapeuta dzieci i młodzieży

• dr Maciej Pilecki – psychiatra, kierownik Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży CM UJ

• dr Cezary Żechowski

 – psychiatra, psychoterapeuta, superwizor, specjalista pracy z rodzinami i dziećmi w kryzysie

Nowa odsłona kampanii DOMOWE ZASADY EKRANOWE rusza 24 czerwca. Obok nowej strony internetowej pojawia się kampania na nośnikach OOH w największych polskich miastach.

Rodzice, którzy mają trudności z wprowadzeniem domowych zasad ekranowych, a ich dzieci mają niepokojące objawy związane z użytkowaniem technologii, mogą skorzystać ze profesjonalnej pomocy.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę prowadzi Poradnię Dziecko w Sieci, która wspiera dzieci doświadczające cyberprzemocy, kontaktu ze szkodliwymi treściami, uwodzenia online i innych trudności. Rodzice mogą uzyskać wskazówki, jak wspierać dziecko i tworzyć zdrowe nawyki cyfrowe w rodzinie.

Poradnia Dziecko w Sieci: tel. 22 826 88 62, poradniadws@fdds.pl

Telefon dla dorosłych w sprawie bezpieczeństwa dzieci: 800 100 100 (bezpłatny, anonimowy)